50+라이프스타일

한 달이 지나서야 보이는 새해의 다짐들 2026년 새해를 맞이하며 다짐했던희망찬 기대감과 수많은 계획들은지금은 잘 되어가고 있을까? “내가 뭘 했나?” 싶을 […]

AI 시대에도 현실적으로 가능한 일들 은퇴를 앞두거나 이미 은퇴한 뒤,많은 사람들이 가장 먼저 검색하는 질문은 이것이다. “은퇴 후에 내가 할

연말 모임이 많아지는 요즘… 달력을 보니 2025년 12월도 이제 며칠 남지 않았다.12월이 되면 자연스럽게 여러 모임이 늘어난다.고등학교, 대학교 동문 모임부터

기술의 속도가 너무 빨라졌을 때 50대 후반의 한 여성이 새로운 일을 시작했다.업무를 배우는 동안 그는 늘 수첩에 메모를 하며 정리하는

90대에도 자기 삶을 살아가는 사람들의 공통점 — 93세 이길여, 94세 카르멘 델로레피체에게서 배우는 나이 드는 법 ‘동안’이라는 말이 늘 반갑지만은

겨울철 낙상 예방을 위한 50+ 실내 운동 — 다치지 않기 위해 꼭 필요한 최소한의 움직임 겨울이 되면 자연스럽게 몸을 덜

겨울철 해 적은 지역에서 비타민 D를 꼭 챙겨야 하는 이유 (50+) 겨울이 되면 해가 짧아지고, 햇빛을 제대로 쬐는 날이 눈에

캐나다 겨울 생활 — 레인쿠버에서 맞이하는 차분한 12월의 일상 겨울이라고 하면 우리는 보통하얀 눈과 반짝이는 조명, 크리스마스 캐롤이 흘러나오는동화 속

잠이 쉽게 오지 않는 날들을 위한, 나에게 맞는 저녁 루틴 찾기 (50+ 웰에이징을 위한 현실적인 숙면 이야기) 나이가 들수록 “숙면”은