마음건강

비교의 말에 마음이 무너진 날 나는 감사로 돌아왔다 어제 가족에게서 전화를 받았다. 이런저런 이야기를 하다가어느 지인의 이야기가 나왔다. 친한 친구의 […]

MBTI 성향별 감정 쓰레기 버리는 법 같은 일을 겪어도누군가는 “에이, 뭐야” 하고 금방 넘기고,누군가는 며칠을 곱씹는다. 왜 이렇게 다를까? 감정

감정을 흘려보내는 연습 – 하루 10분 루틴 지난 글에서 나는 이렇게 적었다. “나는 문제아가 아니라 훈련 중인 사람이다.” 이전 글:

나는 왜 이렇게 마음이 오래 남을까 – 감정이 많은 사람의 심리 훈련 이야기 가끔은 내가 참 피곤한 사람이라는 생각이 든다.누군가

**연락처 저장 방식으로 보는 성향 유형 8가지 나의 스마트폰 습관이 말해주는 심리** 이름을 어떻게 저장하느냐는 사소하지만 재미있는 심리학 나는 평소에

비 오는 밴쿠버, 무기력해지는 날 오늘 밴쿠버는 유난히 흐리고 어두운 날씨였다.하루 종일 비가 내리고, 집 안까지 스며드는 회색빛 때문에몸도 마음도